2.雞蛋，富含蛋白質和卵磷脂，在修復細胞的同時，還能促進細胞再生，修復肝組織。
3、乳制品，主要是補充蛋白質，但酸奶更好，因為酸奶可以調節腸道菌群促進毒素的排出，而酸奶可以促進幹擾素的產生，有助於保護肝臟，達到增強免疫力的作用。
4.綠色食品是保護和滋養肝臟的最佳選擇。例如，蘑菇、木耳等食用菌富含多糖，對增強肝病患者的免疫功能非常有益。
5、鴨子，清涼養陰，是保護肝臟的絕佳食物。