熟豬蹄:250
佐料
料酒:適量
西蘭花？:150
菜花:150
大蒜:適量
油:適量
鹽:適量
胡椒？:適量
姜？:適量
紅燒肉湯:適量
具體步驟
第壹步
1.這是紅燒過的豬蹄。
第二步
2.姜切絲，蒜切末。
第三步
3.將兩種菜花洗凈，切成小花。
第四步
4.鍋中倒入適量的油，爆香姜蒜，再放入紅燒肉湯燒開。
第五步
5.加入豬蹄，炒兩種菜花。
第六步
6.加入適量的鹽、料酒和胡椒粉翻炒。
第七步
7.翻炒入味。
第八步
8.開始了。營養又好吃！