1阿膠糖液
取6-10g張阿膠,搗碎,放入碗中,加開水至半碗。阿膠很難溶解,必須用筷子反復攪拌,直至融化,再加入白糖(冰糖或紅糖)或蜂蜜。攪拌均勻後服用。
本方適用於缺鐵、營養性貧血、失血過多、久病耗血、月經不調。
2阿膠粥
用100g大米或小米、15g搗碎的阿膠、50g冰糖熬粥。加入阿膠前,先用開水溶解,然後加入粥中,攪拌均勻,煮沸。不要真的把阿膠塊放進粥裏,容易糊鍋底。
本方可以補血補腎,強身健體,延年益壽。