另壹方面,外面的羊肉串都很重。裏面加了很多辣料,比如辣椒,孜然粉。這些材料味道都比較刺鼻,不適合孕婦食用。建議孕期多吃新鮮蔬菜水果,對皮膚好,對寶寶發育好。
如果媽媽真的想吃羊肉串,可以吃壹點羊肉串。並且盡量在幹凈衛生的店裏吃,這樣才能保證羊肉串的衛生。吃完羊肉串別忘了多喝溫水,不然容易上火。
如果比例設計得當,有利於滋腎養心。
黑米和黑豆屬於黑色食物。中醫認為,黑色對應腎臟,因此有利於補充腎氣。據古書記載,黑米性平,味甘;歸經,脾胃經;滋陰補腎,強身暖胃,明目活血。黑豆類似脾腎經。
紅豆屬於紅色食物。中醫認為紅色對應心臟,所以滋養心臟。但不要多吃,陶弘景說:“性驅津液,久食使人瘦。”吃的本草學:“長期吃瘦子。”