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桂圓燉蛋的步驟,如何讓桂圓燉蛋好吃?

廣東常見的甜品。配料容易獲得,營養豐富。

工作方法

編輯

材料

新鮮龍眼肉50g (25g),雞蛋2個,紅糖適量。

準備

將幹凈的龍眼肉放入光波陶瓷鍋中,加入適量的水,在光波爐中煨30分鐘,然後取出,加入打碎攪拌均勻的雞蛋,在光波爐中加熱1分鐘。隨餐食用,每日3次。

功能和指示

溫陽益氣養血,補心脾,補氣血,滋陰降火,強身健腦。適用於疲勞、面色萎黃、心悸、失眠健忘、思慮過度等引起的各種疾病。

食品階段克數

雞蛋:與鵝肉同食,會損傷脾胃;與兔肉、柿子同食,導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉同食。