1，能補充身體微量元素。菠蘿含有豐富的維生素C和營養物質。經常吃菠蘿可以補充體內的微量元素。菠蘿還含有非常高的水分，常吃菠蘿可以補充水分，解渴利尿。
2、吃菠蘿還可以促進消化，如果出現消化不良，那麽吃壹些菠蘿可以促進腸胃蠕動，可以起到通便和預防便秘的作用。
菠蘿的食用禁忌
1.因為菠蘿含有刺激糖苷和菠蘿蛋白酶，會分解體內的蛋白質，而且會刺激人口腔黏膜和嘴唇的年輕表皮。如果吃之前不把菠蘿泡在鹽水裏，會有麻痹和刺痛的感覺。
2.吃過肉或油膩的食物後，吃點菠蘿對身體有好處。“菠蘿咕老肉”和“菠蘿牛肉”都是可以放心食用的菜肴。
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