老年人經常感冒是怎麽回事？

老年人因為自身的反抗和正氣的缺失而軟弱。再加上現在天氣變冷了，非常容易感冒。而且老人不像我們年輕人感冒，他也不容易好。吃藥的時候也有很多需要註意的地方。所以比較麻煩。

老年人感冒時，日常飲食中要有足夠的蛋白質，如豆制品、魚類、牛奶、瘦肉、雞蛋等。，維生素，尤其是維生素A和C也可以適當補充。剛開始宜吃清淡易出汗的食物，喝生姜、紅糖茶發汗；還可以喝紅棗姜湯，增強抵抗力。也可以用適量的蔥白和大米煮粥。還可以吃壹些藕粉、牛奶、粥、米湯、新鮮蔬菜和水果。油膩的食物在胃裏停留時間長，難以消化，最好等食欲恢復後再吃。如果老人平時身體好，也可以吃壹些速效感冒藥，好得更快，但如果平時身體好，就不要吃了。