玄米茶是熱的，玄米茶中的壹些糙米需要用熱煮，所以喝玄米茶容易上火。如果妳是壹個肝火旺盛的人，如果喝黑米茶，上火的癥狀會更嚴重，所以肝火旺盛的人不能喝黑米茶。黑米茶的另壹個作用是可以潤腸通便。
喝米茶的註意事項
不能涼性食物食用:在制作黑米茶的過程中，裏面的糙米要用猛火炒，而黑米茶本來就是熱食。如果和涼性食物壹起吃，會引起腸胃不適，所以喝黑米茶時不宜吃涼性食物。？
孕婦不宜食用:糙米茶中含有咖啡因，孕婦飲用糙米茶後吸收的咖啡因也會進入胎兒體內，對胎兒的生長發育產生不利影響。所以孕婦不宜喝黑米茶。
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