孕婦幾個月可以開始喝椰子水？

孕婦從三個月開始喝椰子水。椰子水含有豐富的維生素和微量元素，含糖量也比較高。它是壹種天然水果，不含任何防腐劑和添加劑。所以女性懷孕後也可以喝椰子水補充營養。孕婦喝椰子水沒有明顯的時間要求。懷孕後，只要沒有妊娠期糖尿病，她們可以隨時喝椰子水。但由於椰子水含糖量較高，不建議每天頻繁食用。壹般每周喝1~2次就夠了。

椰子水是壹種天然營養飲料，能補充孕婦和胎兒所需的鋅、鈣、鐵等微量元素，對心血管系統也有保護作用。不過要適度，不宜多喝。因為椰子水涼，所以不建議體質偏寒的孕婦飲用。