1.抗氧化：玉露茶中含有豐富的多酚化合物，如兒茶素等，可幫助降低自由基的形成，從而有助於防止氧化損傷。
2.提高免疫力：玉露茶中含有豐富的維生素C，可幫助提高免疫力，增強身體抵抗力。
3.降低膽固醇：玉露茶中的茶多酚具有降低膽固醇的作用，可有效保護心血管健康。
4.改善消化：玉露茶中的兒茶素和氨基酸可以刺激腸胃的蠕動，有助於改善消化功能。
5.改善口臭：玉露茶中的成分還可以消除口臭，讓口氣清新。
總之，日本玉露茶具有很多好處，可以改善身體健康和口味。