渴了喝牛奶好還是喝水好？

當壹個人口渴時，千萬不要用其他飲料代替飲用水。很多人在感到口渴的時候可以喝牛奶，但這其實是壹個非常錯誤的想法，因為牛奶含有高蛋白和高脂肪，所以當妳用牛奶代替水時，妳的身體會燃燒，甚至引起壹系列的不適。

壹個人口渴的時候，壹定要喝白開水，因為白開水對人體的吸水有非常直接的作用，可以直接傳導到人體的每壹個細胞，質量可以充分補水。而且可以讓每壹個細胞都吸收足夠的水分，牛奶是完全不可能的。所以壹定要記住，渴了壹定要喝水，而不是選擇喝牛奶。所以壹定要總結生活中正確的事情，才能對身體有益。