2.雪蓮果的含糖量只有4%左右，屬於低糖飲食。除了雪蓮果，糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，還可以吃很多水果，如蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、獼猴桃、火龍果、西瓜等。兩餐之間吃點東西。不要隨餐進食，以免血糖升高。吃壹個小蘋果，小梨，小橘子，獼猴桃，百香果，半個大果，1/3火龍果。需要掌握的原則是，糖度在20%以下的水果大部分糖尿病人都可以吃，糖度在20%以上的水果不建議糖尿病人吃，以免引起血糖波動。壹般水果的含糖量在10%-15%左右。