早餐的做法，營養早餐怎麽做好吃，營養早餐的

1、蛋炒飯。材料有雞蛋、米飯、洋蔥、胡蘿蔔，這四樣是基本材料。看手頭有什麽，還可以加蝦仁（如果頭天吃蝦，留兩個切成小粒）、肉末（什麽肉都行，頭天肉菜剩的都行）、其它蔬菜（番茄、青菜等，切小粒，不用多）。

2、牛肉湯面。牛肉（鹵好，買現成的也行，切成薄片冷凍，隨用隨取）、香菜。加半個番茄，味道更好。清湯或骨頭湯都行。

3、雜糧粥加包子。雜糧粥用有預約功能的電飯煲做，放什麽隨意，我壹般用花生、紅豆、米。包子買現成的，多的話凍起來，加熱時水開了再放包子。