蓮子心的功效和作用是什麽？

1，蓮子心的功效與作用。蓮子可以養心安神。蓮子對心臟很好。經常食用可以讓人精神飽滿，變得開朗。蓮子芯茶可以驅散心火，治療心煩等癥狀，甚至可以緩解失戀帶來的抑郁。這是壹種非常有用的滋補食品。

2.蓮子心的營養價值。每天用茶葉泡5-6粒，蓮子心的主要成分包括蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、原花青素、聚寶盆、甲基紫堇、去甲林丁。還含有木犀草素、金絲桃苷、蕓香苷等黃酮類化合物。其中的前荷葉堿、水牛角、葉黃素、甲基延胡索都是苦的，所以蓮子心是苦的，成熟的蓮子心也會是苦的。

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