紅棗黑米粥的做法

導語:黑米具有開胃健脾、溫肝明目活血、順氣填精的作用，對少年白發、婦女產後體虛、病後體虛、貧血、腎虛等有很好的滋補作用。我們來看看紅棗黑米粥的做法吧！

佐料

黑米100克銀耳50克紅棗50克花生50克

佐料

冰糖適量

步驟

1.準備黑米。

2.先把黑米泡兩個小時，時間充足的話會更久。

3.浸泡過的黑米和其他原料

4.洗幹凈，加冰糖，多加水，我家電飯煲不是全自動的，把鍋蓋拿下來煮兩個小時。

有壹個竅門，如果想更粘，可以加壹點堿，這樣會煮的更快，煮的更粘，時間充足就不用這樣了。

6.這種粥可以熱喝，也可以冷喝。又甜又粘，很有營養