1.解暑降火：菊花性涼，能夠清熱解暑、解毒降火。
2.清肝明目：菊花含有豐富的類黃酮和維生素C，具有抗氧化、清熱解毒、護眼明目的功效。
3.改善睡眠：菊花中含有的多糖類物質，有助於改善睡眠。
4.緩解頭痛：菊花中的揮發油和芳香酮類化合物，能夠緩解頭痛。
5.降血脂：菊花中的黃酮類化合物，能夠降低血脂、預防動脈粥樣硬化。
菊花泡水喝的害處：
1.不能過量飲用：菊花泡水不宜過量飲用，容易引起腹脹、腹瀉等胃腸不適癥狀。
2.孕婦慎用：孕婦不宜飲用，容易導致胎動不安。
3.過敏食品：有過敏史的人群不宜飲用。