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寶寶輔食蒸雞肉怎麽做

原料:

雞腿壹只 小南瓜壹個

南瓜蒸雞肉

南瓜蒸雞肉

配料:

、 青豆適量 蒜五瓣 香蔥兩根 姜壹小塊

調料:

鹽壹茶匙 蠔油半湯匙 黑胡椒壹茶匙 番茄醬半湯匙 澱粉兩茶匙

折疊編輯本段具體做法

1,原料圖。[1]

2,南瓜切開掏空。(可以直接切圓形)。

3,雞肉和青豆粒焯水撈出備用。

4,雞肉,青豆,蒜切小塊,姜末,蔥末,蠔油,番茄醬,黑胡椒,鹽,澱粉,食用油壹湯匙,混合腌20分鐘。

5,腌漬好的肉放進盅裏。上蒸鍋蒸20-30分鐘即可。

6,蒸好的南瓜盅,配米飯壹起吃特別美味。