紅心番石榴的功效紅心番石榴怎麽吃？

1，紅心掛樂能美容。美容是紅心番石榴的重要功能之壹。紅心番石榴含有多種維生素，還含有多種抗氧化成分。人平時吃了可以美白皮膚，還可以抑制色素沈著的形成。還能提高皮膚對紫外線的抵抗力，減少紫外線對皮膚的傷害。平時經常食用可以滋養美白肌膚。

2、紅心番石榴能補血壯骨。紅心番石榴含有多種對人體有益的微量元素，其中鐵、鈣、磷等微量元素含量極佳。它們能補血活血，促進骨骼發育，增加人體對鈣的吸收。人們平時吃它不僅可以預防貧血，還可以起到壯骨壯腰的作用。

3.紅心番石榴怎麽吃？紅心番石榴可以直接吃。它的皮很硬，需要用刀切開。可以用紅心番石榴做水果沙拉，和其他水果、調料混合食用。成熟度高的紅心番石榴更甜。