火龍果和其他水果壹樣，最好當季食用。壹般火龍果5-8月成熟，此時最新鮮，味道最好。建議5-8月吃火龍果。
2、最好是現買現吃。
因為火龍果上市的時候溫度已經很高了，不容易保存，而且火龍果是熱帶水果，不建議放在冰箱裏保存，所以最好是現買現吃，最好切開後全部吃完。
3.午飯後半小時吃
壹般在兩餐之間吃水果比較好，火龍果最好在午飯後半小時後吃。午餐起到承上啟下的作用，補充能量的不足，然後儲存能量。午飯後，壹個火龍果也能補充能量。
4、最好不要空腹吃。
其實大部分人吃火龍果沒那麽講究，只要不是空腹吃，只要不是飯後馬上吃，隨時都可以吃。只有高血糖人群和體虛感冒等特殊人群才需要註意。