早餐:2個荷包蛋？花生醬黑麥面包？1蘋果；
周1:炸肉餅1？泡椒香煎巴沙魚？炒生菜？1西紅柿；
周二:炸肉餅1？雞胸肉咖喱？炒生菜？1西紅柿；
周三:大米+玉米粒？番茄蝦滑？烤茄子？1西紅柿；
周四:炸肉餅1？蒜香雞腿？燒冬瓜？西紅柿1。
新菜單:主食這次嘗試了失蹤肉餅，因為舍友愛吃中式包子，感覺特別喜歡！早上起來壹起吃早餐，特別方便，酥脆多汁，推薦！
番茄蝦滑(類似番茄肥牛，就是買現成的蝦滑不看配料表，澱粉太多，口感極差！下次用蝦再做壹次！)