問題1，雞胸肉無味不好吃。妳是怎麽做的？減脂的人吃的是水煮雞胸肉，撒上鹽。不要小看那些成分，它們可能會帶來營養均衡的問題。
第二個問題，“吃多了”是多少？在各種蛋白質補充劑中，雞胸肉不易消化；三種營養素中，蛋白質最難消化。所以不必要的時候不要吃太多雞胸肉。在可消化的範圍內，多吃幾次沒問題，但是每次吃太多，每天都吃就有問題了。
吃太多雞胸肉的主要問題是擔心蛋白質攝入過多，營養不均衡。