其次，蛋黃和魚貝類含鈣高，泥鰍、貽貝、田螺、蝦皮也含鈣高。植物性食物中的鈣含量主要是豆制品和硬果類食物(如花生、核桃)。
黃花菜、蘿蔔、蘑菇、木耳等蔬菜中的鈣含量相對較高。
高壓鍋燉雞。可以把雞和雞骨頭做得盡可能的爛脆，鼓勵寶寶把軟骨嚼起來咽下去，也可以補鈣。
有些食物，如植物性食物、谷類食物中含有過多的植酸和草酸，會使食物中的鈣沈澱，減少鈣的吸收。比如菠菜中的草酸過高，將菠菜煮成豆腐會使豆腐中的鈣無法被吸收。