不建議多吃。紅毛丹味甘酸，性溫，並且紅毛丹的含糖量比較高，所以對於易上火的人而言紅毛丹吃多了是會上火的。壹般人都可以食用紅毛丹，但是如果有胃炎癥狀，消化性潰瘍癥狀，上火癥狀的人就不宜食用紅毛丹了。
紅毛丹保存方法：
紅毛丹最好就是吃多少買多少，因為國內紅毛丹種植的比較少，只有在海南省那邊少量種植，主要依靠的是從東南亞地區進口，所以在運輸的路途上就要耗費壹段時間，並且紅毛丹本身並不是保鮮期長的水果，購買回來的紅毛丹在常溫下壹般能放3天，如果室內溫度較高，最好還是拿塑料袋裝好紅毛丹放入冰箱之中冷藏，放入冰箱中冷藏的紅毛丹壹般能夠保存10天左右。