1、老人吃芒果好
老人吃芒果能延緩衰老，提高身體抵抗能力。同時，芒果還具有止咳的功效，對老人是很好的。
2、老人吃芒果能預防高血壓
芒果含有大量維生素c。以及多種礦物質，能加快人體內鈉的排出，從而也就預防了高血壓的發生。老人經常吃芒果還能軟化血管，增加血管彈性，有效減少動脈硬化和血栓的發生。
3、老人吃芒果能預防便秘
老人的消化功能相比較年輕人來說是會減弱的，他們經常會出現便秘的癥狀。平時吃芒果就能預防便秘的發生，因為芒果中有大量的膳食纖維，能加快腸胃的運動。
提醒：老人如果對芒果過敏，就不要吃芒果了。