檸檬能生津解暑，增進食欲，提神醒腦，美白養顏。藍莓可以緩解視疲勞，滋陰養血，滋補肝腎。
藍莓的營養非常豐富，除了糖、酸和維生素C外，還富含維生素E、維生素A、維生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白質、花青素、膳食纖維和鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質元素。
檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等。，還含有檸檬精油、橙皮苷、柚皮苷等保健成分。
這兩種水果都營養豐富，健康無毒。壹起泡水更有營養。
除了做藍莓檸檬水，還有很多兩人壹起做的美食。比如:檸檬藍莓酸奶蛋糕，檸檬藍莓冰淇淋，檸檬藍莓松餅。等壹下。