2.甜瓜冰沙。材料:冬瓜300克,冬瓜300克,酸奶200克。做法:將瓜果去皮,去籽,切成小塊,與酸奶混合,放入攪拌機中攪拌至果泥狀。倒入保鮮盒,放入冰箱冷凍。每30分鐘攪拌壹次。
3.香脆瓜。材料:1瓜,油適量,面粉80g,澱粉50g,小蘇打1g,番茄醬適量。做法:將冬瓜洗凈去皮,切成條狀。將80g面粉和40g澱粉混合,加入1g小蘇打,用冰水攪拌成糊狀,加入壹勺色拉油攪拌均勻。在瓜上撒壹點幹澱粉,抹均勻。放在盤子裏,擠上番茄醬。