葵花籽吃多了有什麽壞處？

因為用牙咬容易腐蝕舌頭和口腔，吐殼時還會吐出大量體液，使味道變淡，食欲下降，甚至引起胃痙攣。體液有助於清除口腔食物殘渣，減少細菌繁殖和發酵，保護口腔黏膜。

據測定，每天吃250克葵花籽，就會流失2500克體液。

人們吃了葵花籽後總是感到口渴。

另外，肝炎患者，最好不要吃葵花籽，因為它會損傷肝臟，引起肝硬化。

吃可以停:每次80克左右為宜。

吃好:大量的瓜子會嚴重消耗唾液，影響人的口腔健康，久而久之甚至影響消化。不要壹次吃太多瓜子，以免上火，嘴巴生瘡。