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開胃美容粥的做法,如何做開胃美容粥?

黃豆、糯米、大米洗凈,用冷水浸泡4小時以上。

第三步

3.將泡好的黃豆取出放入破壁料理機中,加入900ml水,選擇豆漿功能打漿。

第四步

4.等待料理機工作,山藥洗凈,帶皮上鍋蒸20分鐘至熟。然後取出風幹,把山藥的皮撕掉,用勺子把山藥搗碎。不需要太細,有點顆粒感的時候更有層次感。

第五步

5.將準備好的豆漿轉移到湯鍋中,加入泡好的糯米和大米,加入冰糖,中火煮沸後轉小火煮30分鐘(鍋蓋留壹條小縫,防止溢鍋),記得時不時攪拌,防止糯米沈入鍋內。

第六步

6.30分鐘後,粥基本熟了。此時將山藥泥和洗凈的枸杞混合均勻,即可關火飲用。