妳好，檸檬含有糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養成分。檸檬中還含有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮苷等。檸檬酸具有預防和消除皮膚色素沈著、美白護膚、提神醒腦、提前預防骨質疏松的作用。是女性不可或缺的美容水果之壹，將檸檬片泡水也有美白減肥的作用。幹檸檬片泡水的效果很好。檸檬水可以解渴，沖淡吃飯的欲望，所以可以有效抑制飲食不當，加上每天總共***15分鐘的運動，效果會非常顯著。幹檸檬片泡水減肥的方法不是簡單的用開水浸泡，還要註意。壹堆水杯不會很大。只要把壹片檸檬放在壹杯水裏。喝完這杯後不要扔掉檸檬片。可以繼續泡，壹般3到5杯左右。幹檸檬片泡水減肥效果還是不錯的。
如果妳滿意，請采納。謝謝妳。