血小板少的人應該吃什麽水果？

首先要控制飲食中能量的攝入，提倡多吃復雜糖類，如澱粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖、蔗糖。這些糖都是單糖，容易造成高血脂。

限制脂肪的攝入。做飯的時候選擇植物油，可以多吃海魚。海魚中含有不飽和脂肪酸，可氧化膽固醇，從而降低血漿膽固醇，延長血小板聚集，抑制血栓形成，預防中風，含有較多的亞油酸，對增加微血管彈性，防止血管破裂，預防高血壓並發癥有壹定作用。

要保證各種營養素的供給，要多吃富含優質蛋白質、多種維生素和微量元素鐵的蛋、奶、豆類、生鮮、蔬菜、水果和海鮮。食療的原則是益氣養血，滋陰涼血，止血。