桑葚200克
自制酸奶200克
適量蜂蜜
果味美味
手藝
需要十分鐘。
簡單的困難
桑椹奶昔的步驟
1
新鮮的桑葚和自制的原味酸奶已經準備好了。
2
桑葚用流水洗凈後，用淡鹽水浸泡10分鐘，以便除蟲消毒，再用清水沖洗幹凈。
三
取出洗凈的桑葚放入破壁機，倒入酸奶。
四
打開水果和蔬菜功能鍵
五
就等著看完吧。剛攪拌完上面會有很多泡沫，但是不要扔掉。是水果酵素，超級有營養。
六
因為用的是原味無糖酸奶，喜歡甜的可以加壹點蜂蜜，不加也很好吃。