1.休息壹下，吃點東西。三個白瓜洗幹凈後，直接用刀在表面切開壹個小口，插壹根吸管吸，或者直接用勺子挖出果肉來吃。這是最簡單直接的吃法。
2.吃涼的。將三個白瓜去皮，切絲，然後冷卻。同時加入適量的鹽、醋、糖等調料拌勻後食用。這種吃法更適合夏天，口感清爽。
3.榨汁吃。將三個白瓜去皮去籽，放入榨汁機中榨成汁，再加入適量蜂蜜、牛奶等調味品攪拌均勻後飲用。這種方法比較適合喜歡喝果汁的消費者。
4.吃冰鎮水果。將三個白瓜與其他水果(如草莓、香蕉、橙子等)混合。)，然後加入適量的蜂蜜、酸奶等調味品，攪拌均勻後放入冰箱冷藏壹段時間再食用。這種方法比較適合暑熱。