1.促進血液循環:肉桂中的揮發油和蓮子中的生物活性物質能促進血液循環，改善微循環，降低動脈硬化和血栓形成的風險。
2.健康心臟:肉桂和蓮子都有降低血脂和膽固醇的作用，可以保護心臟，預防心腦血管疾病。
3.增強免疫力:肉桂和蓮子都含有抗氧化劑和多種營養成分，能增強人體免疫力，預防感冒和疾病。
4.改善口氣:肉桂有散寒溫經、助消化除濕的功效，蓮子心有清熱解毒、清肺降火的功效。泡水可以改善口氣，消除口臭。
5.減肥:蓮子含有蛋白質和多種營養成分，既能滿足身體的營養需求又能減肥。泡水可以有效減肥。
總之，將肉桂蓮子心泡水喝，不僅味道鮮美，還具有多種功能和作用，對健康非常有益。