紅心火龍果，即紅心火龍果，具有美容養顏、保護胃壁、減肥、通便、預防貧血的作用。
1.美容保健:紅色火龍果含有豐富的維生素C和花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，所以紅色火龍果具有很好的美容保健作用。
2.保護胃壁:紅色火龍果中的白蛋白是壹種粘稠的膠狀物質，對胃壁有壹定的保護作用。
3.減肥通便:紅色火龍果是壹種低能量水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、潤腸的功效。
4.預防貧血:缺鐵會導致人體貧血，而紅色火龍果中的鐵含量較高，有助於預防缺鐵性貧血。
此內容由山西省人民醫院營養科張海娟副主任醫師審核。
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