1，薏米綠豆粥結合了薏米和綠豆的功效。常食可增強免疫力、抗炎，具有健脾利濕、止瀉排膿的作用，可用於脾虛泄瀉、關節痛、水腫、腳氣、皮膚粗糙等。
2.薏苡仁，食藥同源，味甘，性微寒，有清熱排膿、利水消腫的功效。經常食用可以保持人體皮膚光澤細膩，對消除斑點有很好的效果。薏米營養價值高，可作為食物食用，口感類似粳米，易於消化；
3、綠豆，具有解暑益氣的功效，具有解毒的作用，使體內毒素盡快排出，經常食用可以降低血壓和膽固醇，有效預防動脈粥樣硬化。