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黑芝麻、黑豆、黑米、紫米、大麥仁可以壹起吃嗎?

黑芝麻、黑豆、黑米、紫米、薏米可以壹起吃,方法如下:

壹.使用的材料

大米50克,糯米50克,紅棗40克,紅豆20克,桂圓20克,蓮子20克,枸杞子20克,花生20克,薏米20克,芡實20克,黑豆20克,黑米(紫米)20克,百合20克,黑芝麻20克,核桃20克,冰糖50克。

第二,實踐

1.準備做八寶粥的材料(紅豆黑豆提前泡壹晚上)。

2.所有材料壹起洗,除了細砂糖。

3.將洗凈的八寶粥料倒入面包機桶中,然後加入冰糖。

4.加入1200毫升清水。

5.然後把面包桶放進憲章裏。

6.打開面包機的八寶粥功能,默認是1個半小時。

7.1個半小時後,八寶粥就做好了。