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平菇雞蛋湯的做法

平菇雞蛋湯是很常見的家常湯,味道清淡可口。它是由新鮮的平菇和雞蛋做成的湯。這種湯含有多種氨基酸和蛋白質,但脂肪含量低,不僅能強身健體,還能瘦身。同時具有滋陰潤燥、健胃健脾的作用,對白細胞減少、慢性肝炎等疾病有很好的輔助治療作用。

做法如下:

1.將平菇洗凈,撕成小朵。把雞蛋打入碗中。

2.鍋裏放水,水燒開,把杏鮑菇放入水中撈出;

3、鍋中放油,爆香蔥花;

4.加入平菇翻炒;

5.加水;

6.雞蛋加鹽,打散;

7.鍋裏的水燒開後,慢慢把蛋液倒入鍋裏;

8.小火將蛋液煮熟凝固;

9.然後用筷子將凝固的蛋花攤開;

10,加鹽調味,淋少許香油即可。