1.煲湯：將肉蓯蓉洗凈，加入燉雞、燉豬骨等材料壹起煲湯。
2.燉肉：將肉蓯蓉洗凈，加入牛肉、羊肉等材料壹起燉至熟透。
3.瓷煲粥：將肉蓯蓉泡軟，加入砂糖、紅棗、米粉等材料壹起煮成粥。
4.泡水或煮水當做茶飲用：將肉蓯蓉用開水沖泡或煮熟，每次飲用5-10克即可。
用量方面，壹般成人每天使用肉蓯蓉15-30克，可分為兩次食用，每次食用7.5-15克。兒童飲用肉蓯蓉時，建議使用較小的劑量，壹次3-6克即可。如有特殊情況，建議在醫生指導下使用。