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感冒發燒的食療方法

生姜飲:生姜30克、紅糖30克,煎湯分3次服用。

菜根姜片飲:白菜莖根1個,蘿蔔根1個,***切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮開3~5分鐘,熱服。 桑葉薄荷飲:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。將上述藥物用清水洗凈,放入茶壺內,用開水泡10分鐘即可,隨時飲用。

銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3~4次。 菜頭綠豆飲:白菜頭1個,綠豆芽30克。白菜頭切片,與綠豆芽同煎,取液飲用。

青龍白虎飲:白蘿蔔30克,青橄欖2枚。白蘿蔔切片,與青橄欖煎湯代茶飲之。