葡萄不僅是美容、抗衰老、抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的代表。葡萄能補氣血，生津止渴，健脾胃利尿。
第二，草莓
《本草綱目》中記載，草莓能潤肺、健脾胃、補血益氣，是老人、小孩和體虛者的進補佳品。草莓的營養配比非常合理，維生素C的含量約為西瓜、葡萄或蘋果的10倍。
第三，木瓜
木瓜有抗衰老、美容、豐胸、平肝和胃、舒筋活絡的功效。木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾和胃、促進消化的功效。
第四，香蕉
香蕉能入脾胃經。在中醫的用法中，香蕉是可以潤大便、潤腸、降血壓的食物。它們味甘、性平，是養胃的好水果。
人民網-哪些水果養胃？這六種水果會幫助妳保護妳的胃。