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拌飯的熱量是多少?

拌飯的熱量每100g約含170卡路裏。拌飯是壹種由米飯、蔬菜和雞蛋做成的營養食品。每份100克的拌飯,所含熱量約為170卡,營養價值非常豐富均衡。

拌飯的特點

陶瓷,做拌飯的時候用陶瓷,因為它保溫效果好。吃準備好的拌飯的時候,不用怕涼了。也可以在家做拌飯。如果沒有拌飯,可以用家裏的砂鍋來代替。妳只需要在砂鍋內壁塗上壹層香油,然後就可以做拌飯了。

保溫效果好,細嚼慢咽的人可以安心享用,不用擔心食物涼了。拌飯的材料並不新穎特別,主要是米飯、肉、蛋、豆芽、蘑菇和各種野菜。蔬菜種類不壹定,只要用當季最美味的時令蔬菜就可以了。