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曹彤鯽魚湯裏的鯽魚壹定要新鮮嗎?

最好用新鮮的鯽魚。用鮮鯽魚熬糖會讓湯更鮮美,但如果條件不允許,也可以用凍魚。

鯽魚性平味甘,歸脾、胃、大腸經。能健脾開胃、益氣利尿、通乳除濕,適用於脾胃虛弱、食欲不振、腎炎水腫、產後缺乳、痔瘡、糖尿病患者。

該藥性微寒,味甘,屬肺胃經,能清熱利濕,催乳。適用於小便不利,淋證疼痛,產後缺乳。

曹彤鯽魚湯

材料:鯽魚2條,通草3g,姜4片,植物油2湯匙,1鍋水,1茶匙鹽,1鍋,1燉鍋。

練習:

將鯽魚洗凈備用;

鍋裏放油,油熱微焦後放入兩邊的姜和鯽魚炸熟;

將炸好的魚放入慢燉鍋,放入姜片,倒入開水;

加入通草,燉3小時,放鹽後取出。

註意:感冒發燒的人不宜食用此湯。