每天400千卡運動量不大，壹般情況，成人每日消耗的熱量是男性2200-2400千卡左右；女性：1900-2100千卡左右。
含熱量為1000卡的1千克煤炭相當於0.143千克標準煤。例如：7000大卡的煤炭表示該煤炭發熱量為7000千卡/公斤，相當於工程上的千卡/公斤。1大卡=1000卡，多用於營養計量和健身手冊上。
擴展資料
1卡等於4.2焦耳?熱量單位換算:1千卡(kcal)=1大卡=4.1868千焦(kJ)=1卡/克
它與焦耳的關系為：1卡20℃=4.1868J
有些國家使用卡15℃。它與焦耳的關系為：1卡15℃=4.1855J
有些國家使用國際蒸汽表卡IT。它與焦耳的關系為：1卡IT=4.1868J
百度百科-大卡