脆桃的熱量相對較低。基本上每次吃100克的桃子，它所需要的熱量在48卡左右，並不是很高，而且富含維生素C、鈣、鐵、磷等營養物質，對身體健康很有幫助。所以，妳不用擔心吃桃子會發胖，因為它的維生素不僅有助於我們的身體吸收鐵元素，保護我們的免疫系統，而且果肉堅硬，顏色有黃、粉、白三種，香味濃郁。
壹卡酥桃約為48至100卡，壹個桃的可食用部分約為200克，熱值為100卡。壹般吃了不會胖。而且桃子含有大量的纖維素，可以促進腸胃蠕動，減少體內大便，減肥期間可以食用；吃少量桃子也能有效促進腸道消化，健康問題。