苦瓜汁喝多了有害嗎？苦瓜每周喝多少？

1苦瓜汁喝多了有害嗎？苦瓜汁和大多數食物壹樣，只能適當攝入，以免損傷身體。苦瓜汁屬於寒性食物，喝多了會損傷脾胃或其他身體器官。

2苦瓜汁喝了有什麽危害？苦瓜汁是壹種涼性食物。冷食傷胃。苦瓜汁喝多了，脾胃受不了，常出現腹瀉或消化不良反應。體寒女性會加重體寒癥狀，危害比較大。

3苦瓜每周喝多少？苦瓜是涼的。每周喝3到5次，以免損傷脾胃。如果脾胃不好的人和體寒的人少喝，以免身體不適。

4怎麽處理喝不完的苦瓜汁？鮮榨苦瓜汁營養價值高。喝壹段時間後，苦味依舊，營養價值也會相應流失。無盡的苦瓜汁可以用來敷面膜。

做法:將苦瓜汁倒在面膜紙上敷在臉上10分鐘，待營養吸收，面部清潔後取下。