如果寶寶有乳糖不耐癥，最好避免吃壹些含有乳糖的食物，如糖、牛奶、各種巧克力等，因為乳糖不耐癥會導致乳糖酶的缺乏，所以寶寶的胃腸功能發育並不完善。
要知道乳糖酶的缺乏會導致母乳中的乳糖難以消化吸收，導致消化不良，出現腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、大便次數增多、大便性狀改變等癥狀。同時也會因為時間長了造成營養不良。因此，對於乳糖不耐受，如果母乳的控制不能有效緩解，建議改用無乳糖奶粉，避免病情加重，幫助寶寶盡快康復。