2.泡水經常可以搭配壹些其他的護膚品，比如枸杞+紅棗，對女生比較好。
枸杞+菊花，養肝明目功能突出。
3.枸杞性平，長期服用無毒副作用。但特殊情況下，要註意不要服用。感冒或腹瀉時不要服用。如果妳的身體是熱的，妳應該用壹些涼的東西混合或者減少劑量。
4.服用時要註意劑量。吃得太多不好。如果想保持健康，建議每天不要超過20g。想要有治療效果，需要按照醫生的處方和藥方服用。
5.關於清洗，因為枸杞幹的比較多，如果擔心灰塵什麽的，可以用清水清洗壹次。
6.喝水的杯數其實是沒有限制的，但總體用量要控制在每天20G以內。不要過度。建議下午四五點喝枸杞茶，這樣吸收更好。