當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 孕婦可以吃鵝蛋嗎,怎麽吃?

孕婦可以吃鵝蛋嗎,怎麽吃?

可以吃,推薦做法:

1,煎荷包蛋

材料:1個鵝蛋,少許醬油。

做法:將鵝蛋打入碗中,炒鍋燒熱,放入半碗油,稍微放下鵝蛋,中火煎。根據個人喜好,可以煎到半熟,全熟,或者兩面金黃。撈出油,在盤子上撒些醬油。煎雞蛋時,妳可以撒些胡椒粉和鹽。

2.煮鵝蛋

材料:1個鵝蛋,半鍋水。半茶匙鹽。

做法:將鹽放入水中,燒開。水開後,把雞蛋放入水中,用勺子煮。如果蛋殼裂開了,就加點醋,讓蛋白凝固,防止流出。煮好後立即放入冰水中,這樣蛋殼會更容易剝。

烹飪時間:三分鐘,蛋清嫩,蛋黃半熟。六分鐘,蛋清凝固,蛋黃半熟。十分鐘,雞蛋全熟了。