孕婦可以吃雞蛋炒韭菜嗎？

韭菜含有豐富的蛋白質、脂肪、熱量、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、硫胺素、核黃素、煙酸等。同時還富含礦物質元素，如鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、鉀等人體所需的營養物質。

孕婦不僅可以吃韭菜，而且吃韭菜可以帶來很多好處。專家表示，孕婦吃韭菜可以促進食欲，從而有助於調理腸胃，促進消化，避免孕期便秘。不過，邊肖要提醒大家，孕婦可以吃韭菜，但最好不要吃韭菜。不要以為韭菜和韭菜只是壹字之差，但是對於孕婦來說，韭菜很辣，很容易導致流產或者產後食用韭菜。少喝牛奶。