1.阿薩姆奶茶的含糖量:阿薩姆奶茶含有大量的糖分,被人體吸收後會使血糖水平升高,從而導致胰島素分泌增加,促進脂肪合成和儲存。所以長期喝阿薩姆奶茶可能會導致胰島素抵抗和肥胖。
2.阿薩姆奶茶的咖啡因含量:阿薩姆奶茶含有壹定量的咖啡因。雖然咖啡因含量低於咖啡,但仍可能影響睡眠質量和代謝水平。睡眠不足和代謝紊亂都會導致體重增加。
3.阿薩姆奶茶的熱量含量:阿薩姆奶茶是壹種高糖高脂飲料,每瓶含熱量約300卡。如果妳攝入的熱量超過身體所需,這些多余的熱量就會轉化為脂肪並儲存起來,從而導致體重增加。